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      現(xiàn)代人工作競爭激烈、生活節(jié)奏加快，一些人精神長期處于高度緊張狀態(tài)，持續(xù)時間一長就會出現(xiàn)注意力難以集中，思維能力受到影響等問題。催眠療法在放松減壓、緩解焦慮、改善失眠方面有著其他療法難以替代的作用。

      催眠就是以人為引導(dǎo)，通過放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等方式，所達到的一種特殊心理狀態(tài)，通過處理人們潛意識里的沖突，徹底消除失眠者內(nèi)心深處焦慮的病根。

催眠的作用

1、 最大的作用可以治療失眠。

2、使患者從生理到心理達到一種“身心的放松”。

3、一般心理問題、嚴重心理問題和恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥等神經(jīng)癥都有很好的治療效果。

4、幫助戒煙、戒酒、減肥、身材苗條，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣 。

5、提高孩子們的學(xué)習(xí)效果，擁有更好的記憶力，能激發(fā)孩子的潛能。

6、幫助病人進行疼痛管理、學(xué)會壓力釋放。

7、緩解在工作學(xué)習(xí)中遇到的困惑、壓力以及不良的生活習(xí)慣等。